Сумська районна рада запрошує Вас 11 жовтня 2016 року здати кров для створення районного банку компонентів крові.
Забір крові здійснюватиметься на базі Сумського обласного центру служби крові з 10-00 до 18-00 за адресою: м. Суми, провулок Громадянський, буд. 2 ( район Сумської центральної міської лікарні).
При собі необхідно мати паспорт.
Памятка донору!
Готуючись до дачі крові, необхідно дотримуватись таких правил:
· Напередодні, ввечері, необхідно повечеряти, при цьому не можна вживати жирну, молочну їжу та напої, які містять алкоголь.
· У день дачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю. Не бажано в цей день управляти транспортними засобами через емоційне збудження, яке буває, як правило, у всіх.
· За 2 години до та 2 години після дачі крові палити небезпечно і для Вас, і для того, кому попаде Ваша кров.
Що робити перед здачею крові:
· намагайтесь регулярно і збалансовано харчуватися, напередодні здачі дотримуйтесь спеціальної дієти;
· вживайте побільше рідини;
· відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури;
· утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну і ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури;
· по можливості, не паліть за годину до процедури;
· обов'язково виспіться, відпочиньте.
Як харчуватися перед здачею крові:
· напередодні відмовтесь від жирного, смаженого, гострого, копченого, молочних продуктів, яєць.
· рекомендується солодкий чай, узвар, хліб, сухарі, сушки, відварні крупи, макарони на воді без масла, соки, морси, компоти, мінеральна вода, овочі, фрукти (крім бананів).
Після здавання крові
· Відпочиньте протягом 10 хвилин
· З'їжте легку їжу та випийте солодкий чай
· Якщо ви недобре почуваєтеся, повідомте персонал
· Протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров
· Краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин.
· Алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин.
· Прагніть часто та регулярно харчуватися протягом двох діб.
· Вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб.