Шановні жителі Сумського району!
Сумська районна рада запрошує Вас 11 жовтня 2016 року здати кров для створення районного банку компонентів крові.
Забір крові здійснюватиметься на базі Сумського обласного центру служби крові з 10-00 до 18-00 за адресою: м. Суми, провулок Громадянський, буд. 2 ( район Сумської центральної міської лікарні).
При собі необхідно мати паспорт.
Памятка донору!
Готуючись до дачі крові, необхідно дотримуватись таких правил:
· Напередодні, ввечері, необхідно повечеряти, при цьому не можна вживати жирну, молочну їжу та напої, які містять алкоголь.
· У день дачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю. Не бажано в цей день управляти транспортними засобами через емоційне збудження, яке буває, як правило, у всіх.
· За 2 години до та 2 години після дачі крові палити небезпечно і для Вас, і для того, кому попаде Ваша кров.
Що робити перед здачею крові:
· намагайтесь регулярно і збалансовано харчуватися, напередодні здачі дотримуйтесь спеціальної дієти;
· вживайте побільше рідини;
· відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури;
· утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну і ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури;
· по можливості, не паліть за годину до процедури;
· обов'язково виспіться, відпочиньте.
Як харчуватися перед здачею крові:
· напередодні відмовтесь від жирного, смаженого, гострого, копченого, молочних продуктів, яєць.
· рекомендується солодкий чай, узвар, хліб, сухарі, сушки, відварні крупи, макарони на воді без масла, соки, морси, компоти, мінеральна вода, овочі, фрукти (крім бананів).
Після здавання крові
· Відпочиньте протягом 10 хвилин
· З'їжте легку їжу та випийте солодкий чай
· Якщо ви недобре почуваєтеся, повідомте персонал
· Протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров
· Краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин.
· Алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин.
· Прагніть часто та регулярно харчуватися протягом двох діб.
· Вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб.
